体育舞蹈最初被称为竞技舞蹈。竞技舞蹈是指通过人体各种动作表达情感、展示技巧，以及在比赛中进行评判和竞争的舞蹈形式。这种舞蹈形式最早起源于欧洲，20世纪初被称为“艺术舞蹈”。
在20世纪初，舞蹈界开始出现了两种不同的舞蹈风格：一种是注重表达个人情感和艺术性的“艺术舞蹈”，另一种则注重技巧和竞争性的“竞技舞蹈”。而当时的竞技舞蹈并不是指如今大家所熟悉的体育舞蹈，而是一种类似于现代芭蕾舞的舞蹈形式。直到上世纪，随着广播电视的普及和舞蹈运动的发展，竞技舞蹈逐渐演变成为现代的体育舞蹈。
体育舞蹈作为一项竞技性的运动，融合了舞蹈技巧、音乐感知和表演能力。它的目标是通过动作的协调和表演的精彩，展示出运动员的艺术才华和舞蹈技巧。体育舞蹈通常分为标准舞和拉丁舞两大类别，每个类别又有多个舞种和风格。
在中国，体育舞蹈越来越受到关注和重视。自1992年起，体育舞蹈开始成为中国的正式比赛项目，也逐渐受到广大青少年和成年人的喜爱。参与体育舞蹈可以增强身体的柔韧性、协调性和耐力，并培养音乐感知和表演能力。体育舞蹈也可以提升个人的自信心和社交能力，增进人际交往和团队合作。
对于想要开始练习体育舞蹈的人来说，以下是一些建议：
1. 寻找合适的培训机构：选择一家有经验和资质的专业舞蹈培训机构，师资力量强、教学设施齐全的舞蹈学校将给你提供更好的学习环境和指导。
2. 学习基本功和技巧：体育舞蹈是一项技巧密集的运动，学习基本的舞蹈功底和技巧非常重要。在学习的过程中要注重锻炼肌肉灵活性、平衡感和节奏感。
3. 坚持练习和自我提升：舞蹈需要长期的坚持和反复练习才能进步。除了跟随老师的指导进行训练，还可以积极参加舞蹈比赛和展示活动，结交舞蹈爱好者和专业人士，不断提升自己的舞蹈水平。
4. 注意身体保健：舞蹈运动对身体的要求较高，要确保保持良好的身体状态和健康的饮食习惯。适当进行肌肉拉伸和力量训练，预防受伤。
体育舞蹈作为一项融合了艺术性和竞技性的运动，具有丰富的内涵和吸引力。通过学习体育舞蹈，不仅可以提升个人的舞蹈技巧和艺术修养，还可以享受舞蹈带来的快乐和健康。
