自制香甜软糯的儿童补钙零食奶酪水果燕麦球

给孩子补钙是家长们非常关注的一个问题，但市面上的补钙零食往往价格昂贵且有添加剂，而且很多时候要排队才能购买到。不如尝试自制这款简单又美味的儿童补钙零食——奶酪水果燕麦球吧！这款零食不仅含有丰富的钙质，还富含水果和燕麦，口感香甜软糯，绝对是孩子们的最爱。

材料：

• 1杯燕麦片
• 1/2杯干果（比如葡萄干、杏干、蔓越莓等，切碎）
• 1/2杯坚果（比如核桃、杏仁、腰果等，切碎）
• 1/2杯奶酪（可以选择低脂奶酪或无糖奶酪）
• 2汤匙蜂蜜或枫糖浆
• 1茶匙香草提取物（比如香草精或香草香精）
• 1/2茶匙肉桂粉（可选）

制作步骤：

这款奶酪水果燕麦球不仅口感丰富，而且富含钙质、蛋白质和纤维，是孩子们健康零食的理想选择。家长们也可以根据孩子的口味喜好进行创意组合，比如添加巧克力碎片或其他坚果种类，让零食更加多样化。自制补钙零食不仅健康安全，还能增进亲子互动，让孩子更加喜欢健康的食物。