王哲林更新！有氧核心全面恢复训练重提小将多染发被夸

王哲林更新！有氧核心全面恢复训练，重提小将多，染发被夸

今天王哲林更新了自己的vlog，而且介绍了他一天到晚的过程。一开始王哲林电动车出动，在CBA大部分球员都会这么选择，毕竟这个非常方便。同时在训练之前，王哲林还会喝咖啡，让自己提前清醒，这个也是大部分球员都会采取的一个方式。在这一切都准备就绪之后，王哲林才会赶赴训练馆。在进入球馆之后，王哲林会带很多衣服，毕竟一次训练整体的强度非常大，他们需要尽可能多换衣服，减少衣服对自己的干扰。早上第一件事情王哲林还是以有氧为主，进行17分钟跑步，分成三组，这段时间他还处于恢复期，以此来备战下个月的热身赛。跑步结束，王哲林还需要进行...